Panoramica
Mindfulness come approccio, come tecnica o come stato della mente?
Il libro "Mindfulness (100 domande)", scientifico e al tempo stesso applicativo, chiarisce tali aspetti e rende chiaro come l’obiettivo della pratica della mindfulness sia imparare a guardare ed accettare la realtà nel momento presente per come è, osservando in maniera distaccata i pensieri negativi e positivi e vedendoli per ciò che sono, ossia prodotti della propria mente che possono essere compresi, accettati e controllati. Tutto ciò per favorire e sviluppare nuove dimensioni di relazione con se stessi, gli altri e il mondo.
Durante la serata Anna Bianca Prevedini, Nicola Maffini, Marta Schweiger e Giovanni Zucchi presenteranno il volume "Mindfulness (100 domande)", edito da Hogrefe Editore.
Orari e luogo
Questo Webinar si terrà online.
Dalle 20.30 alle 22.00.
Destinatari
L’evento è aperto a tutte le persone interessate al tema.
Informazioni utili
Tutte le persone che si iscriveranno all'incontro di presentazione riceveranno uno sconto riservato del 15% per l’acquisto del libro "Mindfulness (100 domande)" di Anna Bianca Prevedini, Nicola Maffini, Marta Schweiger, Giovanni Zucchi ed edito da Hogrefe editore.
Come fare per partecipare
È sufficiente iscriversi compilando la scheda presente in questa pagina per ricevere il giorno prima dell'incontro un link che darà direttamente accesso all'evento.
Modalità di svolgimento
Lo strumento di videoconferenza utilizzato è Zoom, la cui app è disponibile gratuitamente per ogni sistema operativo desktop (computer) e mobile (smartphone, tablet). È possibile effettuare l'installazione ed una prova di funzionamento, in qualsiasi momento, dalla pagina Zoom Test: https://zoom.us/test (cliccare sul pulsante "Join" e seguire le indicazioni).
