ACTing Sport

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ACTing Sport

Un protocollo di allenamento ispirato alla CBT di terza generazione applicato al mondo dello sport

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    12 Marzo 2022Data di inizio
    2 giorniDurata
    25 Posti disponibili
    Psicologi & Psicoterapeuti Categoria

    Docenti

    Augusto Enea Filimberti

    Psicologo e Psicoterapeuta

    Curriculum Vitae

    Panoramica

    L’obiettivo dell’ACT è contribuire a incrementare la flessibilità psicologica, ovvero l’abilità di relazionarsi con i propri pensieri ed emozioni in modo efficace, non rimanendo intrappolati in essi, pur comportandosi in modo efficace rispetto a quello che personalmente sentiamo importante. Anche nello sport, come nella vita, serve essere flessibili. Si pensi alle diverse fasi di una stagione sportiva, che presentano problematiche diverse e specifiche; pensiamo ai possibili successi o insuccessi che possono a un certo punto minare lo sviluppo lineare di un percorso di allenamento, per non parlare degli infortuni che richiedono lunghi tempi di recupero e lunghe pause nella preparazione. Tutte queste situazioni richiedono all'atleta di essere psicologicamente preparato all'imponderabile, quindi di essere anche psicologicamente flessibile. Come descritto nell’ACT, la flessibilità psicologica consiste nell'abilità di contattare il momento presente come un essere umano consapevole e, in base alle richieste della situazione, saper sostenere o modificare il proprio comportamento, in accordo con i propri valori personali di riferimento.
    Il programma ACTing SPORT, presentato alla IX World Conference of Contextual Behavioral Science del 2011 e citato in Kaufman K.A., Glass C. G., Pineau T.R. “Mindful Sport Performance Enhancement: Mental Training for Athletes and Coaches” (2017) American Psychological Association, è volto a favorire la “flessibilità psicologica in allenamento” per l'atleta. Scopo dell’intervento non è cambiare in positivo le esperienze interne per influenzare positivamente la prestazione sportiva ma piuttosto ampliare il contesto di allenamento in modo che, l'atleta, possa compiere l’attività sportiva nel modo più spontaneo ed efficiente possibile, a seconda delle richieste del momento presente e alimentato nella motivazione da valori personali liberamente scelti.

    Obiettivi

    Presentazione del protocollo e dei tre pilastri che lo sostengono.
    Il modellamento contestuale.
    L’allenamento come valore.
    Il WARM-ACT.
    ACTing-SPORT e i suoi legami con il modello dell’Hexaflex ACT.
    Esercitazione pratica su di alcuni esercizi del protocollo.
    Presentazione dei progetti di ricerca in corso e in via di realizzazione.

    Crediti ECM

    Al termine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza. Sono previsti 18 crediti ECM.

    Orari e luogo

    Questo Workshop si terrà online.

    Sabato dalle 9 alle 18 e Domenica dalle 9 alle 13.

    12Marzo
    13Marzo

    Informazioni utili

    Per fruire a pieno di questa esperienza formativa è consigliata una conoscenza base del modello ACT.

    Alcuni esercizi prevedono un blando movimento fisico, è consigliato un abbigliamento comodo.

    Riduzioni

    Iescum Alumni - Allievi scuole di psicoterapia, soci CBT-Italia, soci ACT Italia: € 250,00 + IVA.

    Modalità di svolgimento

    I partecipanti dovranno iscriversi alla piattaforma del Provider ECM, creando le loro credenziali di accesso e la loro scheda dati, qualche giorno prima dell’evento.

    Organizzato da

    Con il patrocinio di

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